À propos — L'expérience derrière Sophro-Sport

28 ans dans les arts martiaux. Plus de 14 ans de recherche et de pratique du coaching.

J'accompagne les sportifs dans le développement de leurs ressources mentales, leur gestion de la pression et leur progression, en m'appuyant sur la sophrologie, l'imagerie mentale et mon expérience du terrain. Je mets à profit une expertise enrichie par des échanges et des formations auprès de spécialistes reconnus.

Mon parcours

Une expertise construite sur le terrain

28 ans Enseignement et pratique des arts martiaux en Europe

14+ ans Recherche et pratique autour du coaching et du développement personnel

2 ans Formation approfondie en sophrologie

Master class Imagerie mentale & visualisation

Mission
À travers Sophro-Sport, ma mission est d'accompagner les sportifs pour le développement de leur plein potentiel, l'optimisation de leurs performances et l'atteinte de leurs objectifs, qu'ils soient personnels ou professionnels.

Une approche centrée sur l’autonomie et la progression continue
Mon approche repose sur :

Le partage d’outils et de techniques pratiques, faciles à intégrer dans le quotidien, pour une application progressive et autonome.
Un accompagnement sur-mesure pour :
- Améliorer l’expérience de vie, en renforçant la gestion du stress et des émotions.
- Optimiser le développement personnel et les performances, grâce à des techniques issues de la sophrologie et des arts martiaux.
- Mieux gérer les phases de repos ou de récupération, en transformant les périodes de blessure ou d’inactivité en opportunités de renouveau.

Avec Sophro-Sport, je vous propose un partenariat constructif pour transformer vos défis en opportunités et vous aider à exceller dans tous les aspects de votre vie.

Remerciement

Eric Medaets - Françoise Delhalle - Flavio Ruiz van Hoof

Merci Eric Medaets et Françoise Delhalle pour votre enseignement et toutes ces discussions riche durant la formation, ce fut deux années extraordinaires. Vous souhaitiez dispenser la formation en duo, pour enrichir l'expérience et ce durant deux années pour que les choses se mettent en place comme vous disiez, car la Sophrologie s'apprend et l'attitude Sophrologie se développe avec le temps et l'entrainment.

Merci aussi à tous les intervenants extérieurs invités par Fançoise et Eric pour ourvir les possibles et compléter la formation avec entre autres:

Phd Henry Boon
Gérard Thouraille (Phénoménologie)
Dr Philippe Antoine (Neuropsychiatre - Médiation intégrative)
Phd,MD Cécile Fayt: Présentation d'études: "Physiologie du stress: Effets des pratiques méditatives sur le cerveau et le stress".
Annette Burnotte: "L'observateur bienveillant"

Merci Aymeric Guillot (Professeur Université Lyon 1) pour le partage d'expertise en imagerie motrice ainsi que pour la formation: "Master class en imagerie mentale - visualisation". L'approche scientifique apporte clairement un plus sur comment et quand utiliser au mieux l'imagerie motrice en fonction des besoins, que ce soit au service de la Performance (favoriser l'apprentissage et le performance, structurer son intervention, prorotocoles d'entrainements...) de la Personne ( renforcer la confiance et l'estime de soi, réguler les émotions et l'anxiété, combattre le stress, développer le potentiel ...) ou en période de blessures (favoriser la récupération et la guérison...)

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